Thursday 17 March 2011

3kg Dalam Masa Seminggu

Assalam,

Hye guys..!!

Sorry x de update last week, agak busy sedikit dengan kerja hakiki.. Just nak share something, Yoshi buat penimbangan semula pada 1 Mac 2011 dan berat pada waktu cecah 79 kg (masih x brubah) hehe sbb yoshi makan ikut suke hati...

Tapi, pada waktu penimbangan dibuat, secara rasmi dan direkodkan dalam buku persendirian. So, yoshi pun nak tgk lar, kot2 berat still bley turun or x.. So for the whole week after, Yoshi x sentuh langsung makanan bergoreng dan Yoshi makan menu yang sama seperti yang dicatatkan sebelum nih..

Alhamdulillah, penimbangan pada 8 Mac 2011 berat Yoshi turun kepada 76 kg..!! agak memeranjatkan juga lar sebab x de lar serius sangat, buat memain jew.. tapi hasil sangat memuaskan..!!! ini bukan tipu daya atau dakyah semata2..!! anda buat anda dapat..!! Usaha dan kekuatan mental sangat penting..!!

Yoshi dah buat anda bila lagi..?? Selamat berjaya..!!! ;)

2 comments:

  1. betul ke weyh...nk ikut la diet ko mcmm ni..ekekeke

    ReplyDelete
  2. epa a.k.a member fazura : bley ajew.. cuba dulu..

    ReplyDelete